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¿La melatonina te ayudó a dormir?

Número Navegar:0     Autor:Editor del Sitio     publicar Tiempo: 2021-08-26      Origen:motorizado

Melatoninaes una hormona amina producida por la glándula pineal de mamíferos y humanos.La melatonina puede iluminar un tipo de células productoras de melanina, de ahí el nombre de melatonina.Existe en muchos organismos que van desde las algas hasta los humanos, y el nivel de contenido varía con la hora del día.

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La melatonina tiene principalmente dos funciones:

1. El polvo de melatonina puede mejorar el sueño

La melatonina puede acortar el tiempo para despertarse antes de acostarse y el tiempo para conciliar el sueño, y mejorar la calidad del sueño.El número de despertares durante el sueño se reduce significativamente, la fase de sueño ligero es corta, la fase de sueño profundo se prolonga y el umbral de despertar a la mañana siguiente disminuye.

2. El suplemento de melatonina puede ser anti-envejecimiento.

La melatonina protege la estructura celular, previene el daño del ADN y reduce el contenido de peróxidos en el cuerpo al eliminar los radicales libres, antioxidante e inhibiendo la peroxidación de lípidos.

Xi'an Lyphar Biotech Co., LtdSuministrar polvo crudo de melatonina de alta pureza, que se usa ampliamente en suplementos dietéticos.

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